Coaching & Beratung für Frauen in Stuttgart

 Coaching & Beratung für Frauen in Stuttgart - Kommen Sie wieder in Ihre Kraft und leben Sie selbstbestimmt

Sind Sie mit Ihrer Lebenssituation unzufrieden und wünschen sich Veränderung?

Vielleicht kennen Sie auch diese Momente, in denen man am liebsten alles stehen und liegen lassen und flüchten möchte - ins Bett, in die Badewanne, in die Ferne egal. Hauptsache weg! Man bekommt das Gefühl, „Ich lebe nicht mehr, ich werde gelebt!“.


Jegliche Freiheit, Spontaneität und Lebensfreude scheinen begraben unter einem Berg von Aufgaben, Entscheidungen, Verpflichtungen, Terminen und Erwartungen, die an Sie gestellt werden und die Sie nicht einfach abschütteln können. Immer häufiger stellen Sie sich die Frage: „Wo bleibe ich?“.

Aber was tun in solch einer Situation?
- Einfach tief durchatmen und weitermachen wie bisher? – Dann wird über kurz oder lang irgendeine Form der Erschöpfung die      Folge sein.
- Einfach öfters NEIN sagen? – Gar nicht so einfach, wenn man es jahrelang nicht geübt
hat!
Immer nur zu funktionieren, die eigenen Pläne, Wünsche und Bedürfnisse zurückzustellen:  Diese Erfahrung teilen viele Frauen. Und auch das Gefühl:
Jetzt reicht es, jetzt bin ich mal dran! Wer immer nur gibt, der gibt irgendwann auf.


Ist in Ihnen die Sehnsucht nach einem erfüllten Leben erwacht?

Was vom Folgenden trifft auf Sie zu?

  • Sie haben viele Ideen und wissen, was Sie eigentlich möchten, aber Sie sind zu
    erschöpft
    um es umzusetzen.
  • Sie funktionieren nur noch.
  • Sie lächeln unangenehme Gefühle wie Wut und Scham weg, weil Sie niemanden vor
    den Kopf stoßen möchten.
  • Sie zweifeln an sich und sind mit sich unzufrieden.
  • Sie leiden unter Ihren Fehlern, da Sie perfekt sein möchten.
  • Sie erzählen niemanden von Ihren Problemen, da Sie Angst davor haben, verachtet
    zu werden.
  • Sie unterdrücken Ihre Wut und schlucken Ihren Zorn hinunter.
  • Sie sind fleißig und leisten viel und Sie sind immer in Bewegung.
  • Sie denken mehr an die anderen als an sich selbst.
  • Sie verhalten sich so, dass alle mit Ihnen zufrieden sind.
  • Sie scheuen Konflikte, da Ihnen Harmonie wichtig ist.
  • Im Arbeitsalltag geben und leisten Sie viel, Ihnen fehlt es dort aber an Anerkennung
    und Wertschätzung.

Haben Sie sich in einigen Aussagen wiedergefunden? Dann lassen Sie uns gemeinsam diese Herausforderungen angehen. Seien Sie versichert, Sie können das ändern!

 – Gerald Hüter

Das Leben ist ein Geschenk und keine Last, die man abarbeiten muss.


Ziel des Coachings ist es, dass:

Sie sich Ihre Autonomie bewahren und unabhängig, selbstbestimmt und nach Ihren
eigenen Überzeugungen leben statt nach den Vorstellungen anderer.

Sie sich mitsamt den eigenen Grenzen und Schwächen wertschätzen.

Sie Grenzen setzen und ein starkes Ich entwickeln, damit stärken Sie Ihr
Selbstvertrauen.

Sie eigene Gefühle und Bedürfnisse erkennen und lernen, diese ehrlich auszudrücken.

Sie Ihre Stärken einbringen und Ihre Gaben und Talente entwickeln.

Sie sich immer wieder neue Herausforderungen suchen und sich diesen stellen.

Sie Konflikte mit Eltern, Partner/innen, Kindern lösen.

Sie die Signale Ihres Körpers wahrnehmen und beachten.

Sie sich Zeit für Stille und innere Einkehr nehmen

Sie sich zumindest im privaten Bereich Perfektionismus abgewöhnen.

 


Was Sie von mir bekommen

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, negative Gefühle wie Enttäuschung, Wut und Frustration in positive Energie umzuwandeln, die Ihnen Kraft für neues liefert.

Ich begleite Sie dabei, dass Sie geben ohne aufzugeben, brennen ohne auszubrennen, einen
Burnout vorbeugen
und ein Leben in Balance führen. 

Coaching bietet Ihnen einen Rahmen, der Ihnen Struktur, Halt und Orientierung gibt. Damit Sie, Zuversicht und Wind unter den Flügeln gewinnen. Bis Sie Ihren Weg, Ihre Lösung gefunden haben und da sind, wo Sie sein wollen.

Perfektionismus und die ständige Optimierung um die beste Version von sich selbst zu sein,
das ist erschöpfend. Entdecken Sie, wie Sie durch Coaching zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst finden und wie …

  • Inneren Frieden

  • Gelassenheit

  • Geborgenheit

  • Kraft zur Selbstannahme und
  • einen bewussteren und achtsameren Umgang mit sich selbst erleben

Ebenso finden wir zuverlässig heraus, was Sie auf Ihrem Weg ausbremst, und lösen Ängste, Unsicherheit und stressige Gedanken auf. Sie entwickeln wie von selbst Klarheit und innere Ruhe im stressigen Alltag. Wenn Verstand und Gefühle im Einklang sind, dann geht es uns richtig gut.

Finden Sie heraus, worauf es Ihnen wirklich ankommt!

Ich bin Nieves Ubeda, Mutmacherin, Lösungsexpertin, professionelle Sparringspartnerin, Impulsgeberin, Handbremsenlöserin, immer mit einem offenen Ohr für Sie. Mit fachlichem Know-how, einem Sack voller Lebenserfahrung, Wertschätzung und Empathie, begleite ich
Sie ein Stück auf Ihrem Weg. Damit Sie freudvoller, zufriedener und kraftvoller selbstbestimmt leben können, in dem es Ihnen gut geht. Einfach ein gutes Leben!


Noch mehr mögliche Themen finden Sie unter den FAQ auf der Seite "Coaching".

Nieves Ubeda Coaching Stuttgart

Nieves Ubeda


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